머리카락 굵어지는 법 5가지!

안녕하세요. 오늘은 머리카락 굵어지는 방법에 대해서 포스팅 해볼려고 합니다. 모발이 가늘어 스트레스 받으시는 분들 많으실 껍니다. 많은 사람들이 풍성한 머리숱을 원하죠. 모발이 전보다 가늘어졌다면 탈모뿐만 아니라 건강 적신호로 봐도 될 정도로 머리카락 굵기또한 우리 몸의 건강을 체크할 수 있는 하나의 방법이라고 생각합니다. 선천적으로 모발이 가는 사람이 있기도 하지만, 건강이 안좋아지면 머리카락이 가늘어 지거나 빠지기 마련입니다. 그렇게 되면 자신감도 하락하고 심해지면 대인기피증까지 온다고 합니다.

그럼 모발이 굵어지는 방법을 한번 알아봅시다!

1.맥주

맥주라고 하셔서 놀라셨죠? ㅎㅎㅎ 여기서 맥주는 드시는게 아닙니다! 끝까지 읽어주세요.

첫번째 머리카락 굵어지는 법은 맥주를 샴푸가 끝난 모발에 적셔주고 물로 헹궈주는 것입니다! 맥주에 생기는 거품은 얇아진 모발을 굵고 튼튼하게 만들어주는 효능이 있다고 해요! 따라서 건조하고 갈라진 머리를 복원시키는 데에도 좋아서 샴푸후에 맥주로 머리를 한 번 더 감아주세요.

맥주로 머리를 감으면 갈색으로 탈색?염색 되는 효과도 있다고 하죠.

 

 

2.아보카도

두번째 머리카락 굵어지는법은 아보카도를 섭취하는 것 입니다! 아보카도는 모발보호와 머릿결 개선에 좋은 식품이라고합니다. 아포카도 속 비타민B가 혈액순환을 촉진시켜 세포를 건강하게 만들고 이는 손상된 모발의 복구와 성장을 돕는다고 합니다.견과류나 계란노른자도 비슷한 효능을 보인다고하네요.

 

 

3.참치

참치는 오메가3와 지방산이 풍부하여 일주일에 2~3번 100g씩 먹어준다면, 모발건강을 지키는데에 지대한 역할을 한다고합니다

 

4.버섯

버섯을 먹는 것도 또하나의 머리카락 굵어지는법이라고 합니다. 판토텐산이라는 영양소가 풍부한 버섯을 많이 먹어주면 세포벽에 형성되는 지방산의 합성에 좋은 영향을 주어 탈모를 방지하고 흰머리를 예방해준다고하네요.

 

 

마지막 식품은 굴 입니다!

굴을 자주 섭취하는 것도 머리카락 굵어지는법이랍니다. 굴은 크기에 따라 차이가 있지만 하나에 보통 성인에게 필요한 미네랄 37mg이 들어있다고해요!

이 미네랄 성분을 많이 먹어주면 윤기나는 머릿결을 가꿀 수 있다고 합니다.

그리고 음식 말고도 머리카락 굵어지는법을 몇 가지 알려드리자면 샴푸의 화학 성분 따지기, 드라이기 뜨거운바람 사용자제하기, 머리를 높게 묶지 않기,

자외선 피하기 등등이 있다고해요!

모두들 득모합시다!