개복숭아 효능 및 먹는 방법

안녕하세요. 오늘은 개복숭에 대해서 포스팅 해볼려고 합니다.

개복숭아는 솜털같은 털이 많이 있고, 타원형을 이루면서 모양이 제각각입니다.

장미과에 딸린 떨기나무로 키는 4~5미터 지름은 10cm정도 자랍니다. 잎은 버드나무잎 모양으로 어긋나기도 하는데, 봄철에 흰색, 또는 연한 분홍빛 꽃이 피고 열매가 열리게 됩니다.

씹으면 오도독 소리가 나는 토종 복숭아로 산속에서 자생하는데 모양이 예쁘지 않지만 그 약효가 뛰어난 새롭게 주목을 받고 있다고 합니다.

언뜻 보기에 매실과 비슷한 생김새를 하고 있으나 털이 있는것이 다르고 맛이 매우 달고 시며 유기산 및 알코올류, 펙틴, 섬유소질등이 풍부하여 다어이트는 물론 변비에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

<개복숭아 효능정리>

1. 피부미용

수분함량이 매우 높으며 각종비타민과, 미네랄 무기질등이 풍부하여 피부에 탄력을 주고 맑고 깨끗하며 투명한 피부를 만드는데 도움을

주며 기미, 주근깨를 억제하는 효과가 있어서 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

 

2. 기관지염개선

산업의 발다로 인한 대기오염, 중국발 미세먼지, 황사, 잦은 흡연등 여러가지 이유로 기관지염 증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 기침을 억제하는 효과가 있고 몸속 노폐물과 니코틴을 배출하는 효과가 있어서 폐를 튼튼하게 하고 천식은 물론 만성기관지염 개선에 뛰어난 개복숭아효능이 있다고 합니다.

 

3. 간기능개선

과도한 스트레스, 잦은 음주와, 흡연등으로 인해 간건강에 이상증상을 호소 하는 사람들이 많이 있는데. 뛰어난 해독작용으로 인해 술독을 해독 시켜주는데

뛰어난 효과가 있고 체내에 쌓인 니코틴을 배출하는데 도움을 줄뿐만 아니라 간기능을 촉진 시켜주는 효과가 있어서 간기능개선에 도움이 된다고 합니다.

 

4. 성인병예방

혈관에 콜레스테롤이나 노폐물이 쌓이게 되면 혈액순환에 장애를 일으키고 각종 성인병의 원인이 되는데 뛰어난 정혈작용 효과가 있어서 피를 깨끗하게

하고 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 배출하는데 도움을 줘 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 같은 각종 성인병예방데 도움이 되는 개복숭아효능이 있다고 합니다.

 

5. 관절염 개선

뼈와 뼈가 만나는 부위를 관절이라고 하며 인체는 200개가 넘는 관절로 이루어져 있고 나이가 들수록 관절의 사용량이 많아지고 인대, 힘줄, 근육등이 노화하거나 외부의 심각한 충격으로 인해 관절에 염증이 생기게 되는데 뛰어난 해독작용과 진통 소염 작용으로 인해 관절에 생긴 염증을 억제하는데 도움을 주어 관절염 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

6. 변비개선

바쁜 현대인들은 과도한 스트레스와 나쁜 식습관등 여러가지 이유로 변비증상 을 호소하는 경우가 많이 있는데 수분함량이 높아 딱딱해진 변을 묽게 만들어 주는 효과가 있고 수용성 섬유질인 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 장기능 개선은 물론 장운동을 활발하게 만들어주는 효과가 있어서 변비개선에 도움이 되는 개복숭아효능이 있다고 합니다.

tip)개복숭아효소 만드는법

1. 물에넣어 박박 문질러 솜털을 제거하면서 깨끗하게 씻어줍니다.

2. 꼭지를 따고 물기없이 말려줍니다.

3. 끓는 물을 부어 소독한 병에 설탕과 1:1 비율로 담습니다.

4. 뚜껑에 구멍을 내거나 천으로 덮에 서늘한곳에 보관합니다.

밀봉을 하면 안되며, 설탕이 다녹을때 까지 2~3일 한번씩 저어 줍니다.

5. 3~6개월 정도 숙성을 시킵니다.

6. 완성된 효소를 물과 4:1 비율로 타서 음료수 처럼 마시면 된다고 합니다.